予防医学

  1. メタボ

    肝臓がフォアグラ状態に・・?!意外と知られていない、もう1つの危険な生活習慣病。4人に1人が患う「脂肪肝」と予防方法。

  2. 肌年齢よりもさらに重要な血管年齢。体内の状態や血管の状態はモロにお肌に現れる事実。

  3. 07f4b97794c9c756a6387a4e8a7e0925_s

    増えている子ども鬱、不登校、引きこもりは幸福感を左右する脳内物質の欠乏で誰にでも起こりうる事実

  4. 自分の体は自分で守る。健康長寿・低医療費「長野」から学ぶ、50年前から築き上げた予防医学の秘訣。

  5. b5910be61396817610236b43e9d2351f_s

    隠れた日本原産のスーパーフード「明日葉」の驚愕のパワー。実は生活習慣病予防の切り札的存在だった!その驚きの効果とは?

  6. 発覚してから改善では遅い心筋梗塞・心臓疾患の原因のほとんどは生活習慣だった。今すぐにできる対策・予防方法

  7. chopsticks-1458625_960_720

    死因第3位の肺炎の知られざる真実。本当の肺炎の原因は意外とやりがちな「アレ」だった!

  8. skull-1209733_640

    寝たきりの原因1位脳梗塞、クモ膜下出血、脳内出血などの脳血管疾患が起こる前に今できること

  9. lines-520430_640

    代替医療のひとつ、国内で90年以上の歴史を持つ光線療法とは何なのか。

  10. garlic-959931_960_720

    日本人の死因上位、ガン、心臓病・動脈硬化、全てにお勧め。信じがたいにんにくのすごいパワー!台所の身近な食材で作る予防食レシピ

  11. dsc_0296

    花粉症・風邪の前兆、月経痛、喉のイガイガに効く!不調時の万能お助け養生茶「塩番茶」の作り方。

  12. 7人に1人は不妊、子供の約37人に1人が不妊治療の末に生まれてくる現状と不妊の男女の生活原因

  13. 老化だけじゃない!糖化たんぱく質 『AGE』 が引き起こすあらゆる生活習慣病。毎日の生活でできること

  14. www.japanesecooking101

    江戸時代の知られざるスゴイ知恵「長寿十訓」から学ぶ日本人のための健康法とは。貝塚益軒の養生訓は現代人にも応用できる!

  15. strawberries-1445830_960_720

    50年前と比べて日本人の体温は0.6℃も下がっている!低体温化が招く深刻な不妊問題と婦人科疾患

  16. お肌の大敵のはずの「紫外線」が不足すると、乳がんや骨粗しょう症のリスクを高めてしまう驚きの事実。

  17. pills-347606_640

    国産サプリも安全とは言えない!サプリメント後進国日本の現状と、予防でサプリを活用する海外サプリメント事情。

  18. 8651208260_9e5b717359_b

    食養生におすすめ。乾燥させる「肺」を潤す「れんこん甘酒」の作り方。白い食材でカラダを養おう。

  19. poppy-726267_960_720

    放射性物質による内部被ばくを防ぐための日本の伝統食。一杯の味噌汁で有害物質の害を最小限にとどめよう。

  20. squirrel-241521_960_720

    秋は栄養を蓄えて冬眠に入る季節。無理は冬に響きます。秋に起こる「乾燥」や「冷え」から生じる不調と対策方法。

新着記事

デイリーランキング

IN YOU公式レギュラーライター 一覧

  • 松浦愛
  • 小林 くみん
  • IN YOU 編集部
  • くみんちゅ
  • 越野美樹
  • 松永加奈恵
  • 品川まどか
  • 佐野亜衣子
  • izumi
  • 河口あすか
  • 前之園知子
  • 松橋佳奈子
  • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
  • EMI
  • 池田 歩
  • WakasugiHiroko
  • jyunko
  • 室谷 真由美
  • maejima kanako
  • yuriesasaki
  • 細道眞希
  • 齋藤 香帆
  • 加藤 晴之
  • ひかりあめゆうすけ
  • Mint
  • Mao
  • 煙山 昭子
  • 桺町 瑠璃
  • 坂上恭子
  • 東條 由美子
  • 岡田 恵子
  • haruna
  • nishidarumi

カテゴリー

PAGE TOP