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2017/01/03
東洋医学
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2016/12/30マクロビ迷子になっていませんか？
2016/12/29下腹・お尻が冷たい方は要注意。子宮が冷えているサイン？！芯から身体を温めるハーブの女王「よもぎ」３つの活用術...
2016/12/23しまった！食べ過ぎた！「胃腸を休ませるリセット養生法」を教えます。年末年始の食べ過ぎ・飲みすぎ・胃腸疲れに
2016/12/20予防接種の本数＝3歳までに発熱する回数。あなたはそれでも我が子に予防接種を打ちますか？
2016/12/20食べ物なのに薬のような「食薬」を使って台所薬局を始めよう。食薬の代表「山芋」のパワーで粘膜を強くして風邪知ら...
2016/12/19女性の60%以上が鉄不足。健康診断でも「異常なし」と言われてしまう隠れ貧血と薬膳から見た対策方法
2016/12/17東洋医学の知恵から見る「インフルエンザ予防策」とオススメの食べ物｜腸と肺を整える養生法でインフルエンザを防ご...
2016/12/16日本女性の８~９割が水毒？原因不明の花粉症、鼻水、アレルギー性鼻炎の原因。水毒を解消する方法お伝えします。
2016/12/10冬の養生法の基本中の基本。パワフルに寒さを乗り切るために必要な薬膳の知恵「養腎防寒」とは？
2016/12/09冬至に取り入れたい冬の養生法を教えます。最も「陰」パワーが極まる冬至に体を養い年明けも健康に。
2016/12/08その健康法、体に合っていますか？東洋医学「薬膳」から体質診断して体に合う食べ物と養生を。
2016/12/07【今、「体と心のバランスを整えるための食」が見直される時。もう、あふれかえる情報に振り回されない。】
2016/12/04足がつりやすいのは「血」不足＝血虚が原因だった！東洋医学から見る、血不足におすすめな「クコの実はちみつ漬け」...
2016/11/26血不足になりがちの女性の味方。黒豆で血を増やし腎を癒す。材料2つのシンプルほくほく黒豆の活用法。
2016/11/22最強のパワーフード「黒米」のチカラ。あなたを冷えから守る養生食「黒黒お粥」の作り方。
2016/11/21「肩ガチガチ」になってませんか？東洋医学から見る、肩こりの原因。辛い肩こりと食べ物と陰陽の関係性。
2016/11/20冷え性・乾燥肌に。漢方の代表的な食材「乾姜」で作る養生「レンコンしょうが汁」の作り方
2016/11/16マクロビで不調の本当の原因。マクロビ迷子になっていませんか？これが本当の「陰陽五行式マクロビオティック」だ！
2016/11/16黒のチカラで冬の養生。寒さに弱い「腎」を守ってくれる「黒い食材」を取り入れて冬の到来に備えよう。
2016/11/15代替医療のひとつ、国内で90年以上の歴史を持つ光線療法とは何なのか。
2016/11/10全ての女性に知ってもらいたい女性の不調に効く！【体質別】マクロビオティックな台所の手作りお薬の作り方まとめ
2016/11/09レンコンはぜんそくや咳の強い味方！マクロビオティックな簡単レンコン丼の作り方
2016/10/12不調を見れば食べるべきものがわかる！陰陽五行説で見る、状態にあった体調管理方法。
2016/10/10生活習慣予防、強靭な抗酸化パワーを持つニラは、まさに目からウロコ食材【超簡単ニラ醤油の作り方レシピ】
2016/10/07花粉症対策は秋からが勝負。アレルギー体質を改善する万能「切り干し大根茶」の作り方
2016/10/02肺の不調は鼻に現れる！どこが悪いか一目瞭然。陰陽五行の「五行色体表」から学ぶこれからの家庭の医学。
2016/09/15身近な食材で体を養う。万病予防・自然治癒に自然のお手当て“里芋パスター”のやり方。
2016/09/07体内の石を溶かすスゴイ海藻「ふのり」のパワー。胆石・結石をも流す妙薬ふのりの食べ方。
