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2017/10/25
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2017/10/09アレルギーの一因を東洋医学陰陽五行で考えるとキーワードは『肺』でした。喘息もアトピーも肺を動かして鍛えよう！
2017/10/05体を芯から温め免疫力アップして風邪予防｜ノンシュガー「生はちみつとシナモンの葛湯」の作り方
2017/10/04実は副作用がこわい便秘薬。薬いらずで便秘にも効果絶大！？お家で簡単「アロエベラジュース」の作り方。
2017/09/30気温差や風邪にも負けない体を整える！その不調はヴァータ過剰になっているサインかも。アーユルヴェーダ式 健やかな秋の過ごし方と食べるべき食材。
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2017/09/27乾燥が気になる秋の東洋医学的カンタン養生法と、基本レシピ集。肺を助け、肌の潤いを守る白い食材と今すぐできる養生テクニック
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2017/09/23アーユルヴェーダのドーシャ別にみるストレス時に起こしやすい行動と、その対策にオススメな食べ物
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2017/09/12鼻、喉からくる風邪は肺の不調サインです！秋の風邪に効果的な薬膳「だいこん梨ジュース」の作り方
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