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世界に一つだけの香りの身体へのいい影響〜連載vol.07 オーダーメイドフレグランスFivele(フィヴェール)に出会った私の人生〜

NOZOMI
「漢方」に携わって約10年。大手漢方薬局勤務を経て、現在は薬剤師兼物書きのたまごです。 漢方薬局での相談件数は3000人以上。この経験を生かしてもっと多くの方に健康になってほしい、漢方を身近に、そしてもっと手軽に始めてほしいと思い、文章で伝えることにしました。 個人的に体質を見てほしいという方のために、スキル出品サイト「ココナラ」で漢方的体質チェックも行っています。「ココナラ」

こんにちは!薬剤師のNOZOMIです。

今回は、実は私もあまり期待していなかった身体の変化のお話です。
ちょっとした、変化はあるかなあ、とは思っていたのですが、

結構、劇的に変わったので、私自身がびっくりしました!

日々の生活自体も気を付けていますが、
メンタルが身体に及ぼす影響って、こんなにも大きいのだな、と
身をもって体感しました。



心と身体は表裏一体


心身一如


心が変化すると身体も変化します。

東洋医学では、「心身一如」という言葉があります。
簡単に言うと、心と身体は表裏一体という意味です。
確かに、風邪などの病気の時は、心=気持ちも弱気になりますよね。

また、気持ちがふさぎ込んでいる時は、
身体の調子もなんだか良くないなと感じる方も多いはずです。

心の状態が悪くなりすぎると、身体の調子も崩して、
自律神経失調症やうつ病になる人もいますので、
身体と心は切り離して考えることはできません。



この考え方でいうと、
心の調子が上がると、身体の調子も上がってくるのですが、
実際に、私も長年の眠りの悩みがこの数か月で改善しました。

眠りは、人間関係や悩みに特に直結していることが多いのですが、
例にもれず私もその一人だったようです。


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身体の変化(睡眠編)



漢方薬を含め、色々試して、眠ること自体は、以前に比べて問題がなくなったのですが、
眠りの質の向上と寝起きはまだまだという感じでした。


FIVELEを使う前

眠りの質の悩み

夢を良くみているため、寝た気がしない。また夢も明け方というよりも、一晩中見ている感覚で、起きた時もよく覚えている。眠りが浅い日もまだまだ多い。

寝起の悪さ

二度寝、三度寝は当たり前。しかも、この時にも夢を見ているので寝た気がしない!!!



FIVELEを使った後

眠りの質の低さ

夢はまだ見るが、明らかに明け方のため、普通の人と同じ状況に。
日によっては全く夢を見ない日も出てきた。
また、熟睡していて物音に気付かなくなった。

寝起きの悪さ

二度寝はまだしてしまうが、
寝ているというより横になってぼんやりしているだけ、
二度寝三度寝の、強烈なだるさはない。

睡眠アプリで寝ている時の熟睡度や睡眠効率を計測したこともあります。
結果は歴然です。



グラフの文字が見えずらいですが、
上が覚醒、下に行くにつれて深い睡眠になります。

寝れなかったときの比較のデータがひどすぎますが・・・・
通常時の全然眠りの深さが違いますよね。

眠りが変わると普段からある不調も変化していきます。


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身体の変化(胃腸編)



さて、胃腸の調子に関しては、ちょっと面白い反応が起きました。
腸の方に持病を抱えているため、おなかは壊しやすいのですが、
壊すことが少なくなったというのではなく、
ある一定の体重を超えると下すという身体からのサインを確立した事です。

あとは、胃腸の調子が良いと、FIVELEのシナモンの香りを強く感じることです。
シナモンの香りをあまり感じない日は、先ほどのサインが出ていて、
軟便だったり下したりと、おなかを壊していました。




身体のサインは、小さなうちに気付けると、リカバリーも簡単です。
ですが、サインを無視していると、結果的に大きな症状や病気になるまで放置しているため、
回復までに時間がかかりますし、手間やお金もかかります。

そして、この小さな身体のサインが聞こえる、気づけるということは、
心にも余裕がないとできません。

FIVELEで心に余裕ができたからこそ、
ちょっとした身体のサインに気づくことが出来、
大きな症状や病気になる前に手当てができる

これを繰り返していけば、
健康に、活き活きと生活ができるようになりますね。

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身体の変化(婦人科編)



心に余裕があると、身体も余裕が出てきます。
身体に余裕ができると、なかなか頑固だった症状も変化していきます。

私は、持病の関係で、生理痛が重いタイプでした。
また、仕事のストレスが、直に生理のサイクルに影響するタイプで、
管理職をしていたころは、生理のサイクルがバラバラ。
3ヶ月に1回くればいい方でした。
もちろん、婦人科を受診しましたが、子宮も卵巣も全く問題なしでした。

ピルを勧められましたが、それは飲まずに
どうしてもの時用に、ロキソニンを貰い、
後は自分や同僚に見立ててもらった漢方薬で対応していました。

その後は、漢方薬を服用しているおかげか、
生理不順は周期がちょっと長めですが定期的に来るようになり、
生理痛も、重いときもありましたが、月によっては軽い日も出てくるようになりました。

と、ここまでは仕事のストレスでの影響だったのですが、
ここ数年、プライベートでのストレスがかかるようになると、
発散が出来なくなり、ついに今まで臓器的に問題なかった婦人科に影響が出始めてしまいました。

診断されたのは、「多嚢胞性卵巣症候群」。


ご存知の方もいらっしゃると思いますが、
多嚢胞性卵巣症候群は、排卵障害や不妊症を引き起こす原因の1つです。
卵巣である程度育った卵子は、生理周期に合わせて卵巣の外に出ていく(排卵)のですが、
大きくなっても排卵せずに卵巣の中でとどまり続ける卵子が10個以上あると
多嚢胞性卵巣症候群と言われます。

大きくなった卵子が10個以上詰まった状態なので、卵巣がパンパンに腫れて
痛みを生じたり、不正出血を引き起こしたり、
また排卵しないので、生理周期が乱れたりしていきます。

その診断を受けたのが約2年前。
その時は、さすがに排卵誘発剤を使い、治療をすることにしましたが、
治療から約半年で引越しを伴うプライベートの改善で、
バタバタしていて、通院できないまま放置してしまっていました。

そして薬を飲まなくなって約10ヶ月後
FIVELEを使い始めた3月以降、
生理の調子が何となく良かったのですが、
先月5月に健康診断ついでに受けた婦人科検診で・・・

多嚢胞性卵巣症候群が治っていたんです!!!


毎回、卵巣のエコーも見せてもらっていました。
発症当初は、卵巣にパンパンに卵子が詰まっていたのですが、
今回は、両方の卵巣共に、卵子の大きさの大小が分かるぐらいに
余白がありました。

思いもしなかった効果でした。
ですが、漢方相談での経験上、婦人科の相談にくる方は、体質だけでなくストレスや精神的な影響が多く、
ストレスがなくなったり、心の余裕ができると改善していったのを目の当たりにしていた為、
納得する結果でもありました。


まとめ



FIVELEは、薬ではないので、絶対に効果があるとは言えません。

ですが、変わる手助けはしてくれます。
どんな風に変わりたいと思うかは、使う人次第です。

そして、変わると信じることについては、
次回の「願望に対しての変化」としてレポートしていきたいと思います。



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