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柔軟剤をやめて20年の洗濯テクニック教えます|その柔軟剤、本当に必要?環境にも人にも優しい洗剤を選択すること。 〜主婦で予防医学指導士の私が過ごすオーガニック生活と家事テクニック洗濯の物語vol.02〜

井村 政子
本物の健康へ導く予防医学指導士・ヨガインストラクター。2児の母。 大学から出産までの8年間、在宅で両親の介護をしていました。 その経験から、健康の大切さに目覚め、 多くの自然療法、代替療法を勉強実践。 結果、自分や家族のアレルギーや 不調も改善しました。 「私に関わった人全員、ピンピンコロリ」を目指し、 予防医学セミナーやカラータイプカードを使ったオリジナルの健康カウンセリングをおこなっています。 ブログ→https://ameblo.jp/solmaneyoga

アトピーなどのアレルギー症状、頭痛や生理痛などの悩ましい症状。
その原因が洗剤にあるかもしれない、と考えたことはありますか?

原因不明の体調不良って、
思いのほか多いと思います。

病院に行っても原因は分からない、という話はよく聞く話ですよね。

そこで知っておいてほしいのは、
化学物質過敏症という症状があるということ。

化学物質過敏症とは何なのか?
洗剤とどう関係があるのか?これからお話ししていきますね!


アトピーなどのアレルギー症状、頭痛や生理痛など多くの不定愁訴の原因が洗濯洗剤だったら?

原因不明の体調不良は化学物質過敏症が原因。
意外に盲点の洗濯洗剤を変えると症状は改善するかもしれない



化学物質過敏症は誰しもがなる可能性があります。
化学物質過敏症支援センターによると、推定患者数は100万人。

日本では調査例が少なく、多くの医師も関心を持っていないため、症状を訴えても
「更年期障害」「精神疾患」「アレルギー」などの診断されることが多いようです。
そして「原因不明」「気のせい」と診断されることもあり、
症状は出ていて本人は辛いのに分かってもらえないという思いをされている患者さんもいます。

私も生活に困るくらいの化学物質過敏症とまではいきませんが、
スーパーや薬局、100円均一に行くと、頭痛や吐き気がする場合があります。
花粉症や視力低下、意欲低下、便秘や貧血など一見、
他の事が原因と思われる症状も化学物質が影響していることもあるのです。

化学物質過敏症と言えば、シックハウスや農薬が原因というイメージがあると思います。

イメージ通り、化学物質過敏症の原因は
1.シックハウス  59%

2.農薬・殺虫剤 21%

3.有機溶剤   8%

4.その他   12%


となっています。

(化学物質過敏症支援センターHPより)

シックハウスや街路樹や農地の農薬は自分ではどうすることもできない

洗剤や芳香剤など自分で変えれることから変えよう


化学物質を完全にさける生活はこの時代とても難しいでしょう。
実際、化学物質過敏症を発症した方が、
転地療養を切望して化学物質が少ない環境に引っ越した場合、症状が大幅に改善されると言います。

しかし、現実問題、仕事や学校があるなか引っ越しという選択はとても難しいでしょう。

ですが日常で使っている洗剤や芳香剤なども化学物質過敏症の原因なっているとしたら?
これに関しては自分の意思で使うことを止めることができるのです。

ここで、皆さんに知って欲しいのは、重大な化学物質過敏症ではなくても、
日常で使っている洗剤や芳香剤、虫よけスプレーで自分自身や家族の体調が悪くなっているということ、
そして、これらを使わないことで不調を軽減することができるということです。


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柔軟剤をやめて皮膚の痒みがなくなった日から20年。
それ以来柔軟剤は使っていません


あると便利。なくてもいい物は使わない。

子供の頃からアトピーがあり敏感肌だった私。
寝る前になるといつもカラダが痒くなっていました。
特に皮膚の薄いうち太ももなど、痒くて掻きむしって傷になっては薬を塗って、また掻いて…の繰り返しでした。
そんな時、柔軟剤を使うのを止めたら、皮膚の痒みが治ったという話を聞いたのです。

「本当に柔軟剤を止めたくらいで痒みが治るんだろうか」
「柔軟剤を使わなかったら、洗濯ものがゴワゴワするんじゃないか」

と、思いましたが、とりあえずしばらくは柔軟剤をやめてみることにしました。

すると意外に柔軟剤を使わなくても、洗濯物のゴワゴワは気にならず、
そのまま柔軟剤無しの生活を続けることができたのです。

そうしているうちに、気づけば私の皮膚の痒みもすっかりなくなっていました。
柔軟剤をやめて20年。
特に洗濯物で不自由することもありませんし、生乾きの嫌な臭いもしません。

柔軟剤を使っても生乾きの匂いがするという話を聞きますが、汚れがきちんと落ちていて、
乾かし方を工夫したら匂いに悩まされることもないのです。



柔軟剤が初めて発売されたのは1962年。
始めは衣類を柔らかくする目的で使用されていましたが、
2000年頃から海外の香りの強い柔軟剤が人気を集めるようになり、
2005年以降は「肌触りを良くする」ことよりも「香り」を重視する傾向に変化していきました。

その変化に比例して2000年頃から柔軟剤による健康被害を訴える患者が急増しました。
症状としては、頭痛、吐き気、倦怠感、咳が止まらないなどを訴える方が多かったそうです。
このように、国民生活センターが情報提供をしましたが、
柔軟剤のメーカー等で組織する団体「日本石鹸洗剤工業会」は製品の安全性は確認されている、という見解を示しています。
wiki参照

柔軟剤はリンスと同じ?柔軟剤の成分を調べてみました。



「柔軟剤はリンスと同じ」と聞いたことはありませんか?
柔軟剤はどうして柔らかくなるのか。
どうして、頭痛や皮膚の痒みを引き起こすのかを調べてみました。

柔軟剤で衣類が柔らかくなるのは、主成分のカチオン界面活性剤の働きによるもの

界面活性剤は4種類あり、製品によって使い分けられているます。

柔軟剤の界面活性剤の種類


●陰イオン(アニオン)界面活性剤 ・・・・・・・マイナスの電荷を持つ

●非イオン(ノニオン)界面活性剤・・・・・・・・電荷を持たない

●陽イオン(カオチン)界面活性剤・・・・・・・・プラスの電荷を持つ

●両性(両性イオン)界面活性剤・・・・・プラスとマイナスの両方の電荷を持つ



繊維の表面はマイナスの電気を帯びています。
柔軟剤は陽イオン界面活性剤のため、プラスの電荷を持っています。

繊維の表面のマイナスの電気に陽イオンが吸着します。
結果、潤滑油のような働きをし、繊維と繊維が接触する摩擦抵抗を弱め、
滑りが良くなり、手触りも柔らかくなる、という仕組みです。

そして、界面活性剤が繊維に吸着している状態で使用するため、
皮膚の痒みなどの健康被害の原因になってしまっているのです。

なんとなく界面活性剤は良くない。というイメージを持っていられる方が多いかもしれません。
界面活性剤って必要なの?ということで、界面活性剤の働きを見てみましょう。

柔軟剤の界面活性剤 4つの働き


⓵ 浸透作用

繊維の中には、なかなか水が入りませんが、界面活性剤を加えることで、
繊維の表面と界面活性剤溶液がなじみやすくなるため、繊維の中に簡単に水が入っていく。


⓶ 乳化作用

水と油を混ぜても分離して混ざり合わないが、界面活性剤を加えると、
油は界面活性剤の分子にとりかこまれ、小滴となり水中に散らばり、水とまじりあった状態になる。
洗濯物の汚れを包み込む作用。


⓷分散作用

粉状の個体を水に入れた場合、混ざり合わずに表面に浮かぶが、
界面活性剤を加えると粉状の個体の粒子が界面活性剤の分子に取り囲まれて細かな粒子になり、
水中に散らばる。洗濯物から汚れを水中に引き出すのはこの作用よよる。


⓸ 再付着防止作用

汚れている水に布を入れると、布に汚れが付きますが、界面活性剤のを加えると汚れは水中に分散し、
布を入れても布に汚れはつきにくくなります。洗濯物に汚れが再付着しないのはこの作用があるため。

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界面活性剤には石油由来と天然由来のものがある

天然の界面活性剤があるならそちらを使うという賢い選択を



界面活性剤の働きを知ると、洗濯をする上で界面活性剤は必要な物なのでは?と思ってしまいます。
そうなんです。「界面活性剤が悪」ということではないんですよね。
天然由来の界面活性剤もあり、問題なのは石油系の界面活性剤なのです。
天然の界面活性剤には、大豆や牛などに含まれる「レシチン」「サポニン」「リン脂質」「ペプチド」「カゼイン」などがあります。
ちなみに、奈良時代日本では、サイカチマメやムクロジの実などを洗剤替わりにしていました。

洗濯に界面活性剤は必要ですが、石油由来である必要はりません。



HAPPY EARTHで使用している界面活性剤は天然サポニンとソープベリーナッツです。
界面活性剤=石油由来だと思っている方が多いと思いますが、
天然の物があるのであれば、できれば天然を使いたいですよね。

安いから、みんなが使っているから、スーパーで売っているから、香が良いから。という理由で、石油由来の界面活性剤を使いますか?




健康被害があるとわかっているのに、石油由来の界面活性剤を使用した洗剤を使いますか?
化学物質過敏症支援センターでは、
化学物質過敏症を発症しないために、できるだけ化学物質に触れない生活を進めています。

具体的な予防策をご紹介しましょう。

◆室内空気を汚さない。
(スプレー式殺虫剤、芳香剤、消臭剤、衣類防虫剤は使用しない。
 蚊取り線香は使用しない。使用する場合は短時間に限って使用)
◆食品は安さだけでなく安全性にも注意を
◆合成洗剤ではなく石鹸にする。
◆家庭だけでなく、職場、学校、幼稚園などでも同様に
◆適度な運動で汗をかく


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天然成分だけ使われているHAPPI洗剤





市販の柔軟剤を使わなくても、これ1本で洗濯が全て済んでしまう優れものです!
天然成分だけ使用されているので、安心して洗濯をすることができます。
洗い心地もよく、洗いあがりもフワフワです。

身体にも環境にも優しいHAPPI洗剤。

あなたは何を基準に洗剤を選びますか?


地球は循環しています。
私たちが汚い水を排出するということは、巡り巡って私たちに戻ってくる水は汚い水です。

何かを選ぶ時、安さや利便性だけを考えず、
健康や環境に与える影響も考えて物を買うことが大切ですよね。

「環境問題」と考えると難しく、自分一人では・・・と思ってしまうかもしれません。
でも、「自分と家族の健康のため」と思うと、積極的に意識していこうと思いませんか?
自分のカラダに良いことは、地球にも優しいのです。

本当の意味で自分に良い事を選択していきましょう。
毎日の選択の積み重ねが健康で豊かな環境を作り出します。


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