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2016/11/22
健康
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2016/11/22隠れた日本原産のスーパーフード「明日葉」の驚愕のパワー。実は生活習慣病予防の切り札的存在だった！その驚きの効...
2016/11/22最強のパワーフード「黒米」のチカラ。あなたを冷えから守る養生食「黒黒お粥」の作り方。
2016/11/21「肩ガチガチ」になってませんか？東洋医学から見る、肩こりの原因。辛い肩こりと食べ物と陰陽の関係性。
2016/11/21受動喫煙は子どもの学力低下を招いていた！その１本が子どもの将来を変えてしまうかも？子育ての一環として禁煙始め...
2016/11/15代替医療のひとつ、国内で90年以上の歴史を持つ光線療法とは何なのか。
2016/11/14花粉症・風邪の前兆、月経痛、喉のイガイガに。！不調時の万能お助けマクロビ養生茶「塩番茶」の作り方。
2016/11/13老化だけじゃない！糖化たんぱく質 『AGE』 が引き起こすあらゆる生活習慣病。毎日の生活でできること
2016/11/11数々のエビデンスも発表される、大地とつながる新しい健康法「アーシング」のすごい力。
2016/11/09レンコンはぜんそくや咳の強い味方！マクロビオティックな簡単レンコン丼の作り方
2016/11/0750年前と比べて日本人の体温は0.6℃も下がっている！低体温化が招く深刻な不妊問題と婦人科疾患
2016/11/03食養生レシピ。材料４つでできる！胃腸の疲れをリセットしよう。ほっこり甘い「薬膳風かぼちゃ粥」の作り方
2016/11/02知られざるナチスが導入した「フッ素」の真実。「虫歯予防に有効」は本当？
2016/10/31お肌の大敵のはずの「紫外線」が不足すると、乳がんや骨粗しょう症のリスクを高めてしまう驚きの事実。
2016/10/29現代病の元になる、女性に多い「冷え」の8つの原因。冬でも冷えない体を作るための方法。
2016/10/28便はカラダの通信簿。便の色や形で今の健康状態を詳しく知る方法。
2016/10/243カ月～5カ月から離乳食、始めていませんか？早すぎる離乳食がアレルギー体質のリスクを高めていた事実。
2016/10/24【朗報】オリンピックで飲食店全面禁煙へ。ＷＨＯも警告する先進国で最低レベルの喫煙大国日本の実態。
2016/10/24国産サプリも安全とは言えない！サプリメント後進国日本の現状と、予防でサプリを活用する海外サプリメント事情。
2016/10/23その服、大丈夫？経皮毒は化粧品だけじゃない！化学繊維が人体と健康に悪影響を及ぼすことも・・
2016/10/22それでもあなたは「牛乳」を選びますか？なぜ学校給食ではいまだに「牛乳強制文化」が続いているのか。
2016/10/20働く世代の死因ナンバー１はがんではなく、「自殺」。私が過去に体験したうつ症状とそこから抜け出すまでの道のり
2016/10/20繰り返される議論：「コーヒーは体に良いのか悪いのか？」コーヒーとの上手い付き合い方を知って味方につけよう。
2016/10/19おむすびは日本人のための最強スーパーフード。元氣になりたい時に食べたい「玄米塩むすび」の作り方
2016/10/18放射性物質による内部被ばくを防ぐための日本の伝統食。一杯の味噌汁で有害物質の害を最小限にとどめよう。
2016/10/16秋は栄養を蓄えて冬眠に入る季節。無理は冬に響きます。秋に起こる「乾燥」や「冷え」から生じる不調と対策方法。
2016/10/13結局「大豆イソフラボン」ってどうなの？人によって作用が全く異なる大豆製品の真実。
2016/10/11実は身近にあった！オートファジーとファスティング・断食の関連性。これからのスタンダード健康法。
2016/10/10【病にならない食べ方】低いGI値食だけじゃ意味がない？！病気予防の視点からおすすめな「低GI低GL」食とは？
