予防医学

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    女性全員知っておいた方がいいこと。30代でもリスクのある関節リウマチに最適な予防食品があった!

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    しまった!食べ過ぎた!「胃腸を休ませるリセット養生法」を教えます。年末年始の食べ過ぎ・飲みすぎ・胃腸疲れに

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    予防接種の本数=3歳までに発熱する回数。あなたはそれでも我が子に予防接種を打ちますか?

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    食べ物なのに薬のような「食薬」を使って台所薬局を始めよう。食薬の代表「山芋」のパワーで粘膜を強くして風邪知らず。

  5. 東洋医学の知恵から見る「インフルエンザ予防策」。腸と肺を整える養生法でインフルエンザを防ごう。

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    えっ甘くて美味しいのに1日1個で骨粗しょう症対策に?あまりにも身近すぎて知られていない温州みかんの力

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    冬の養生法の基本中の基本。パワフルに寒さを乗り切るために必要な薬膳の知恵「養腎防寒」とは?

  8. 冬至に取り入れたい冬の養生法を教えます。最も「陰」パワーが極まる冬至に体を養い年明けも健康に。

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    その健康法、体に合っていますか?東洋医学「薬膳」から体質診断して体に合う食べ物と養生を。

  10. オーガニック料理ソムリエが教える!がんになりにくい食べ方とは?

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    【今、「体と心のバランスを整えるための食」が見直される時。もう、あふれかえる情報に振り回されない。】

  12. メタボ

    肝臓がフォアグラ状態に・・?!意外と知られていない、もう1つの危険な生活習慣病。4人に1人が患う「脂肪肝」と予防方法。

  13. 肌年齢よりもさらに重要な血管年齢。体内の状態や血管の状態はモロにお肌に現れる事実。

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    増えている子ども鬱、不登校、引きこもりは幸福感を左右する脳内物質の欠乏で誰にでも起こりうる事実

  15. 自分の体は自分で守る。健康長寿・低医療費「長野」から学ぶ、50年前から築き上げた予防医学の秘訣。

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    隠れた日本原産のスーパーフード「明日葉」の驚愕のパワー。実は生活習慣病予防の切り札的存在だった!その驚きの効果とは?

  17. 発覚してから改善では遅い心筋梗塞・心臓疾患の原因のほとんどは生活習慣だった。今すぐにできる対策・予防方法

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    死因第3位の肺炎の知られざる真実。本当の肺炎の原因は意外とやりがちな「アレ」だった!

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    寝たきりの原因1位脳梗塞、クモ膜下出血、脳内出血などの脳血管疾患が起こる前に今できること

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    代替医療のひとつ、国内で90年以上の歴史を持つ光線療法とは何なのか。

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