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yokosato

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フードスタイルコンサルタント

ファスティング指導・料理教室主催。
自宅出産、完全母乳育児、子供の大病などの経験から「食べ物が体を作る」
ことを身を以て知る。
ファスティングによって10kgのウェイトダウンに成功したことで
デトックスと食の知識を伝える活動をスタート。
福島県福島市在住。

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    天然の香りと合成の香りの違い。天然エッセンシャルオイルなのに化学物質を使っているものも?!パッケージからは読み取れない「安全な香り」の選び方

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    子どもの将来まで左右する深刻なシックスクールの実態。花粉症の次に来るのは化学物質過敏症か。あなたの子供や友達が化学物質過敏症になったら毎日の生活はどう変わる?

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    農薬のかかった輸入野菜や果物の裏側。「安いから買う」というあなたの今日の購買行動が、未来の日本の食卓をダメにしています。

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    1週間で体の冷えが解消された!昔ながらの「ヘチマ」を活用して、入浴時にたった5分間で簡単すぎる時短健康法「ボディドライブラッシング」の驚くべき効果と方法。

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    あなたのカバンに入っている市販の制汗剤がもたらす体への影響と害。「乳がん」の恐れがあっても、まだその制汗剤を使いますか?

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    栄養万能!健康効果の抜群な「ナッツ」。毎日の食生活にナッツを最大限活かすための効果的な食べ方。

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    スーパーから国産大豆の文字が消えつつある日本。度々囁かれる「大豆危険説」は本当なのか。

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    あなたの子供や大切な人に畜産の餌以下の物を食べさせられますか?「化学調味料無添加」なのに「〇〇風調味料」が入っているのはどうして?!これは添加物?本物とは似ても似つかぬ、体に悪い市販「無添加顆粒だし」の実態

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    また化粧を落とさず寝てしまった!コスメという名の「顔に塗る石油」。メイクを落とさないだけでグングン老ける?化粧して眠る計り知れなリスクと化粧を落としたくなるコツ

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    いまだ消費者意識の低いオーガニック後進国日本がオーガニック先進国から学ぶ、消費者が今すぐできること。オーストラリアのオーガニック事情を徹底調査・比較してみました。

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    小麦パンは本当に悪なのか。日本人の約8割はグルテン過敏症と言われる陰にある小麦品種改良の重大な過失とは。

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    健康や安全性よりも利権が優先される日本。本当にこれでいいの?オーガニックで揃えられなくても諦めないで!添加物や農薬から身を守るキッチンで今すぐできるデトックス方法。

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    スプーン1杯で死に至る劇薬が原材料に含まれるものも。ガンのリスク増加も不安視される、市販ヘアカラーと白髪染めの実態。

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    その調理法、血管疾患を引き起こすリスクを高めます!一見ヘルシーな食生活なのに、血液ドロドロ?!毎日のありがちな習慣事例。

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    間違いだらけのスキンケア。高いものを使えばいいと思っていませんか?今更聞けない「正しいスキンケア」とは。どんな肌質にも使える鉄板お手入れ方法教えます。

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    肌の状態がよくない=タンパク質不足のサイン?プロテインはアスリートだけが摂取すべきものではない。タンパク質は体の構成要素で最重要。

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    「本当に母乳が出ない」のはたった5000人に1人だけ?!母乳にいい食べ物と、母乳が詰まりやすい食べ物とは。出産するかもしれない女性が知っておくべき母乳と食事の関係。

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    妊婦だからこそできる貴重な体験を楽みませんか?お腹の赤ちゃんと会話をしながらマッサージをする方法。

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    5000円以上の化粧品が実は原価5円程度だったことに愕然。 長く使われているものには深い意味がある。古来から続いてきた天然植物ヘチマであなたの肌は生まれ変わる!

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