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  1. Meeting Orange Juice Coffee

    子供に飲ませている、そのオレンジジュース大丈夫ですか?果汁100%だから安全ではないんです!知っておきたい安心安全な“ジュース”の選び方、3つのポイント。

  2. tunnel-448600_960_720

    「冬太りは仕方ない」と思っているあなたへ。その食べ方だから太るんです!忘年会・パーティーシーズンに知っておきたい冬に適した食生活とは。

  3. hamburger-527393_960_720

    生活習慣病の根底にある原因は、現代の栄養飢餓だった!?あなたに必要なビタミンBはどれ?糖質の代謝にも関係するビタミンB群の重要性。

  4. food, bread, butter

    混ぜるだけで完成!クリーミーで濃厚「ビーガン発酵バター」の作り方と、美味しすぎて悶絶!「乳酸菌入りチョコレート」の作り方。

  5. Adobe Spark (7)

    2017年 IN YOUでもっとも読まれたバズ・人気記事ランキング TOP10 発表!

  6. Glass_of_milk

    健康に良かれと思っている、その行動が冷え性の一因かも。冷えを促進させる意外な食べ物と行動をお伝えします。

  7. pexels-photo-82860

    江戸時代より「膿出し効果」があると言われ使われてきた「なた豆」。なた豆だけが持つ特有の成分とその効果

  8. ginger-277874_960_720

    いざという時のため冬に常備しておきたいオーガニック野菜5選とマクロビオティックお手当法。風邪をこじらせる前に自然治癒を引き出すお手当を!

  9. Macrobiotic_Food_(4783164179)

    なぜ穀物菜食なのか? なぜマクロビオティックなのか?!ハッピーになりたい、輝き続けたいあなたへ。【クシガーデン・チャヤマクロビの元シェフ、クシマクロビオティックスクール代表パトリシオ・ガルシア・デ・パレデス氏 ✖ IN YOU編集長 松浦 愛の対談】

  10. 風邪のひき始めにはこれ!東洋医学から見た症状別に取り入れたい3つの薬膳レシピ!その症状・初期段階で食い止めましょう。

  11. 15185947451_ab89fb975b_b

    30代以降必須の目元ケアを検討していうるちに知った驚愕の事実。ケミカルな美容液はシワを改善どころか加速させる!?その驚きの理由とは。

  12. bread-2942865_960_720

    ポイントを押さえて健康に快適に冬を過ごそう。アーユルヴェーダが教えてくれる季節の過ごし方。冬に気をつけたいポイント

  13. _ND82617

    糖質は、制限でなく「選択」を。時短・節約・お手軽!身も心も元気になる糖質食材「オート麦」の魅力。古代からのパワーカーボ食材の魅力とは?

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    波動測定器メタトロン ゼロサーチで発覚した8ヶ月の赤ちゃんの体の中で起きていた危険な実態。そこから分かる離乳食で気をつけるべきこと。重金属、炎症、リーキーガット、甲状腺機能異常の原因とは

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    男の子の乳房が膨らみ、幼い子に早すぎる初潮が起こる異常な事態!今日から外国産のお肉は控えたくなるかもしれません。

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    意外な盲点。ボディソープだけじゃなく「どんなもの」で洗うのか。ひそかに復活しつつある 昔ながらの知恵『ヘチマ』。10つの驚くべき秘密とは。

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    賞味期限とは違う!消費期限を過ぎたら避けたい危険な食べ物10選とその対処法

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    口臭体臭は体からのSOSサイン!陰陽五行から見た匂いと病気の関連性。体の匂いで判断し、身体の調子を調べるための方法

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    妊婦だからこそできる貴重な体験を楽みませんか?お腹の赤ちゃんと会話をしながらマッサージをする方法。

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    手作り塩こうじで塩分計算がラクになる!ミネラル塩を使った「塩分10%の塩こうじ」で簡単に「美味しい」と「健康」を手に入れよう。

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