寝ても寝たりない・日中眠くなる人は栄養不足なのか？〜鍼灸師のMinery「飲むミネラル」 体験レポート日記 vol.2〜

Mineryミネリー「飲むミネラル」を飲み始めて2週間目の自分の体質の変化

Mineryミネリー「飲むミネラル」を飲み始めて2週間が経ちました。

前回の記事はこちら
ミネリーの「飲むミネラル」って何？健康の基本は「まずは自分の不調と向き合うことから」　~鍼灸師のMinery「飲むミネラル」 体験レポート日記　vol.1~

はじめはここだけの話、「効果を実感出来るのかな・・？」と半信半疑でしたが、

身体のミネラル不足が補われていくにしたがって、身体には良い変化が起こっています。

ミネラル不足担っていても、これといった実感や大きな症状を伴わない場合もありますが、それは常にミネラル不足でその状態に慣れているからに他なりません。

現代社会の生活環境や食事情を考えると、現代人のほとんどはミネラル不足と言っても過言ではありません。

「時々、気分が優れない日がある」

「身体がいつも疲れている感じがする」

「ダルくて、朝起きるのがおっくうだ」

そんな症状は、誰しもが感じているのではないのでしょうか？


もしかすると、その症状はミネラル不足に起因するものかもしれません。

そんなミネラル不足を補ってくれる心強い味方がMineryミネリー「飲むミネラル」です。

今回はミネリー飲むミネラルを試した2週間に変化した自分の体調についてお話します。

ミネリー飲むミネラルを始めてからの体調の変化

ミネリーを飲み始めてから、身体には少しずつ良い変化が出始めています。

自覚はありませんでしたが、やはり私もミネラル不足から身体の疲弊があったと思われます。

「今日飲んで、明日には効く」という急激な変化は勿論ありませんが、日を経るにしたがって少しずつ身体の良い変化の兆候を感じています。

1週間目の変化

前回の記事でもお伝えした通り、ミネリーを飲み始めてから1週間で起こった身体の変化は下記のようなものです。

・寝起きが良い

・日中に眠くなることが少なくなった

・寝付きが良い

これらは2週間目も継続中です。

私の場合は、まず睡眠関係に効果が出始めていました。
特に仕事柄、睡眠時間が不規則になりがちでしたから、これには驚きました。

2週間目の変化

飲み続けて2週間目の現在は、「心地よい空腹感を感じる」ようになったというのが実感です。

私の場合、1日2食が基本となっています。

(日によって忙しかったりすると、1日1食になることもあります)

神経を使う仕事なので、仕事が終わっても交感神経の緊張により、空腹感を感じない日もあります。

苦痛ではないですが、やはり身体にはよくありませんよね。

しかし、ミネリーを飲み始めてからはそういう「空腹感がない」ということはなく、仕事が終わり落ち着くと共に、心地よい空腹感を覚えるようになりました。

ミネリーとお酒

この2週間のうちに、飲み会で酒を飲む機会が二度ほどありました。

しかし、普段は飲まないので、こういう時に飲み過ぎると翌朝に残ることも…


(ミネリーを始めてから水分摂取量が増えた、というのも関係しているかもしれませんが)

二度が二度ほど痛飲しましたが、酒が翌朝に残ることはありませんでした。

ミネラルが補充されているので、身体の排泄機能が上手く働いてくれているのかもしれません。

ただし、ミネラルを飲むと他の栄養素の吸収率が良くなったりするため、同時にアルコールと混ぜて摂取するのはオススメできません。

色々な飲み物に溶かしてみました。

1週間目は、ミネリーを水に溶かして飲むというごくベーシックな飲み方に挑戦しました。

しかし、2週間目は溶液に変化を加えてみました。

・60度以下のお湯

・常温の玄米茶

・冷ました紅茶

・オレンジジュース

・コーヒー

・牛乳

・炭酸水

という形で飲んでみました。

ミネリーを溶かすと、もちろん、その黒い色が強く液体に出ます。

そのため、黒っぽいオレンジジュースや黒い牛乳を飲んでいる時は不思議な気分になりますが、味はいたって無味無臭でした。

私の場合、かき混ぜが足りなかったのか、牛乳と冷ました紅茶は溶けが甘いように感じました。

味は変わらないので、「どれがオススメか？」と聞かれても困りますが、色と相性が良いのは、「コーヒー」といったところでしょうか・・？

とにかく飲むミネラルのいいところは、苦い味がしないので、生活の中に自然に溶け込む点だと思います。

また錠剤ような形状だとなんとなく「義務感から飲まないと」・・という感覚で飲む傾向にありますが。
これは、薬やサプリのような気持ちで飲む必要もないので、無理なく続けられる点もポイントです。

Mineryミネリー「飲むミネラル」って何？

もうご存知の方もいるかとは思いますが、Mineryミネリー「飲むミネラル」とは黒いパウダーです。
まず蓋を開けると、サラサラとした真っ黒い粉が出てきます。

この黒い粉にはナチュラルなミネラル栄養成分が含まれており、
この黒い粉をミネラルウォーターなどに溶かして飲むと、ミネラルの補給と老廃物の排泄に効果が期待出来ます。

実際に、どんなものなの？

ミネリーの主成分は、「フミン酸」と「フルボ酸」です。
このフミン酸・フルボ酸はミネラルやアミノ酸を運び、体内に残った重金属などの有害ミネラルを外に排出する働きがあります。
「フミン酸」と「フルボ酸」は、土などの自然界に元々存在している有機成分なので身体に良いのは勿論、重金属テスト・残留農薬テストも通過しているので、安心して体に摂り入れることが出来ます。

味や飲み方はどうすればいいの？

味は無味無臭で、飲み物の味を変えることはありません。
パウダー状のミネリーをミネラルウォーター500ml～1ℓに溶かして飲むだけ、
という簡単な方法で身体に必要なミネラルを補給することができます。

ただし…

ミネリーを構成する有機成分はデリケートなので、60℃以上の温度で20秒以上加熱するのはNGです。
でも、60℃以下の温度であれば、お湯やお茶に入れてもOK！

オーガニック・オレンジジュースなどに入れても美味しく飲むことが出来ます。

ミネリーはこんな人にオススメです！

ミネリーは自然由来で自然界にあるミネラルバランスをそのまま保ったものです。
ですから、どんな方が飲んでもプラスになる効果が期待出来ます。

でも特に、

・最近、疲れが取れづらい

・いつもぐったりしていて、将来の健康が心配…

・毎日を良いコンディションで過ごしたい

・肌荒れが気になる

・有害物質や重金属が気になる

このような方の助けになると思いました。

もしかすると、あなたにも当てはまる症状があるのではないでしょうか？

もちろん、症状のない方にもオススメですよ！

「残業やストレスなどで身体が疲れている」
「食事が不規則になっている」
「最近、睡眠時間が少ない」

こういうお悩みは、現代社会では一般的になってしまっているかもしれません。

しかし、「当たり前の状態だから身体に悪くないか？」といえば、そんなことありませんよね。

身体は何もケアをせずに生きていれば、私たちは日々、老化し、そして消耗していくもの。

そして、その積み重ねには、時に取り返しのつかない類のものもあります。

特に、仕事や家事で忙しく毎日を過ごしているのであれば、何かしらでその消耗を補う必要があります。

ミネラル不足は、「足りない」からといって、今日明日に劇的な症状を起こすものではありません。

しかし、慢性的にミネラルが不足していては、日々の身体の新陳代謝に悪い影響が出てしまいます。

そんなマイナスのものを、積み重ねたくはないですよね。

将来の健康を考えるのであれば、今のうちからミネラルを補給しておきましょう。

積み重ねるのなら、健康に良い習慣を積み重ねたいと思いませんか？

それは早ければ早いに越したことはありません。

私と一緒に、飲むミネラルで、ミネラル不足を補い、毎日を良いコンディションで楽しく過ごしましょう。

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