健康

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    2050年には抗生物質などの薬剤耐性菌による死亡者がガン死亡者を上回り1000万人に?抗生物質が溢れ、体内で細菌の多様性が失われ様々な疾病が増加。これから生まれる子どもたちのために私達ができること

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    私の身近で立て続けに起きた偶然とは思えない突然死と心臓血管系疾患の具体的事例。放射能汚染・放射性セシウムの関連性はあるのか?本当にデマだと言い切れるのか。

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    減塩運動は成功したのに高血圧患者は増えた減塩神話の矛盾。やっと語られるようになった過度な減塩の危険性と間違いについて。

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    自分を抑圧した結果、人は癌になる。ガンになりやすい人の共通点とは。食事や環境問題のせいだけではない人が病気になる仕組み。

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    偏った思考で、気がついた時には不健康になってしまう前に。本当に健康でいるために必要なこと。

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    デザートを食べながら抗酸化を期待できる!乳製品不使用。カシスとブルーベリーのフローズンヨーグルトアイスの作り方

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    豆腐アイス=まずいの概念を覆す!材料たったの3つで栄養たっぷり。乳製品・卵・白砂糖不使用「お豆腐アイスクリーム」の作り方。

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    なぜ子供は野菜が嫌いなのか?ズボラな私でもできた、子どもを野菜好きにするとってもシンプルな方法

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    アレルギー、心疾患、動脈硬化を引き起こすリスクのあるサラダ油の実態。薬剤抽出や高温処理で栄養無しの「悪魔の油」!?健康を無視したサラダ油製造方法の裏側とは。油は絶対に安全で体にいいもの選ぶべき理由。

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    腹巻きはNG!? 万病の元になる低体温、水毒、冷え性の原因とは。常識を覆す驚き低体温と冷え改善方法

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    最新世界幸福度ランキングによると日本は幸福度G7最下位。オーガニック後進国な上、自殺率一位の日本。その原因を国際比較!幸福度の高い国との違いはどこにあるのか?

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    2滴で致死量に達するものも。本物より本物らしい匂いを再現する危険な人工香料の実態。微量なら健康に害がないのは本当?具体的な危険性を知った恐ろしい経験談。

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    乳がんを自力で治癒・克服した私が思う、癌の弱点と、乳癌の「対処治療と根本治療の違い」について。医師のいいなりで治療方法を決めない為にできること

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    野菜は、季節と食べる部位で栄養価は大きく変化する!旬でない野菜を食べても効果なし?旬の野菜を食べるべき理由とは。

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    東洋医学・望診法でみる梅雨シーズンにカラダが重い・だるいの原因。梅雨に弱い人は消化器系「脾」が弱い人!?湿気と水に負ける人はこんな人です。

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    人間の五感の「触覚」と健康との関連性。子どもの発達にも重要な皮膚感覚を刺激して健康を手に入れる3つの生活習慣

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    様々な効果をもたらす「16時間断食のやり方」入門。興味あるけど大変そう?まずは「なぜ」断食が必要なのか理解する事から始めよう。自分に合った断食方法の見つけ方。

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    東洋医学から考える未病の予防法。目にはみえないけれど私たちの体を動かす原動力「気」とは一体何か。

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    ありふれた野菜の小松菜を見くびらないで!一生付き合いたい小松菜の効果と活用法・アレンジレシピ。

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    これぞ現代人の味方!ビタミンCの爆弾とも呼ばれる「ローズヒップ」の効果的な食べ方。一般的に知られざる効能パワーとは?

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