投稿者の記事一覧
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東洋医学から見る夏バテやクーラー病の原因と対策。正しい夏の養生法と食事をお伝えします。
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東洋医学から見る現代人に増える逆流性食道炎の原因と対策方法。今から改善したい具体的な食事と生活習慣とは？
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頻繁なトイレ・腹痛を伴う下痢・便秘と下痢を繰り返す、10人に1人が該当する過敏性腸症候群とは？東洋医学から考える原因とオススメの食事と改善対策
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寝苦しい夏は眠れない人が急増中！東洋医学から見た、不眠症・睡眠障害の原因と対策
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現代人の間に蔓延する突然死急増中の「脂質異常症」とは何か。東洋医学から考える原因と食事からの対策方法とは。
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こんなにある！肝臓が疲労する意外な理由。ガンのリスク大。お酒を飲まないのに肝臓が悪い、最近急増中の非アルコール性脂肪肝とは何か。
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野菜は、季節と食べる部位で栄養価は大きく変化する！旬でない野菜を食べても効果なし？旬の野菜を食べるべき理由とは。
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東洋医学から見た年齢別に起こりやすい身体の変化と加齢にオススメな食べ物・アンチエイジング対策方法をお伝えします。
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ミネラルたっぷりの野菜＝現代人が感じる「美味しい」とは限らない！健康には欠かせないミネラルと栄養を豊富に含む野菜・果物を選ぶための３つのポイント
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体内のリンパ液・血液・粘膜をも左右する水の与える健康効果。正しい水の飲み方と、適切な量について。
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免疫力も向上させる！？ヒポクラテスが認めた2000年以上の歴史があるリンパマッサージの効果効能とは
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それ、鬱じゃなくて副腎疲労の症状かもしれません。鬱と間違われやすい副腎疲労の改善方法とオススメの食事。
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腎臓病にもつながる本当に怖い尿酸値の高さ。尿酸値が上がる意外な原因と尿酸値を下げる食事と食べ物
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体の痛い部位が悪いとは限らない。今すぐ簡単！自分で出来る身体の調整法。
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サプリメントの飲み過ぎは「肝臓に悪い」ってホント？！肝臓に悪い食べ物・良い食べ物と、サプリが必要な人不要な人。
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毎日お茶を飲むなら真っ先にモリンガ茶をオススメしたい理由。国内外で今最も注目を浴びるモリンガ茶の驚くべき効能と飲み方について
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糖質制限はもう古い？！一時は神のごとくもてはやされた糖質制限の問題点と危険性とは。
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プラシーボ効果は侮れない！思い込みが病気を治すことはすでに証明されている。プラシーボ効果の実例紹介。
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足ツボはドイツでは医療として認められていた！今すぐ自分でもできる足つぼのやり方と、科学的に証明されている足つぼマッサージの効果とは。
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あなたのダイエットがいつも上手くいかない理由。それは「ストレス」でした。ダイエットをしなくても健康的に痩せる方法とは
