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    風邪は体の小さなお掃除だった!「喉が痛い・・鼻水が!」と思ったら。初心者でも3つのアイテムでできるホメオパシー的風邪のファーストケアを教えます。

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    自律神経の乱れやストレスからくる不調は「気」の無駄使いが原因かも。東洋医学から見るストレスと自律神経の関係。1日5分で心のスイッチを切り替える呼吸法!

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