よみもの

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    病院では教えてくれない!アレルギーやアトピーの方、絶対必見。今すぐ見直したい生活習慣のポイント後編。

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    ビタミンCは健康体な人と不健康な人では必要量が違う。「市販の合成ビタミンC」の落とし穴。良質なビタミンCを常に摂取しなければならない理由とは

  3. 子供に予防接種を受けさせないことは「悪」なのか?予防接種に慎重になってくれる先生は存在するの?

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    砂糖入りのなんちゃって甘酒にご注意!本物の甘酒で作る、使いまわし自由自在「ノンシュガー甘酒カスタード」の作り方

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    ネオニコチノイド系農薬、世界諸国が使用規制を進める中、日本は逆行!その実態とは?!

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    子供やご自身がアトピー性皮膚炎の方必見!病院では教えてくれない今すぐ見直したい生活習慣のポイント

  7. toothbrush-141105_960_720

    食べ物だけじゃない。お子さんのお口の中のこと。口と歯の「口腔ケア」は家族を守るために最も大切な健康管理の1つ

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    「噂の危険な肉」の真相に迫る!アメリカ牛・ブラジル鶏は危険?日本の肉に抗生剤は使用可?あなたの疑問に答えます。

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    私が出会った究極の「五本指ソックス 健康法」を始めてから身体が変わった経験をお話します。

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    野菜ジュースを飲んで「栄養補給した」と思っていませんか?濃縮還元などの市販ジュースの知られざる実情と致命的な落とし穴

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    寝ても休んでも疲れがとれない現代人が増加中。陥りやすい慢性疲労の原因と対策をお伝えします。

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    買い溜めた野菜や果物が冷蔵庫の中でしなびたり、腐るのを防ぐ方法をまとめてお伝えします。

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    「雑草」と言うには勿体ない身近な薬草「たんぽぽ」の知られざる効果。「腎」に優しいたんぽぽチャイで体を養生しよう。

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    「発がん性リスクが高い」というエビデンスがすでに認められた食品と、その対策方法。日本人が今見直すべきこととは

  15. 産後の体調不良・イライラ・鬱症状は「気」「血」「腎精」の不足が原因だった!東洋医学・薬膳から見た産後の食養生

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    花粉症が重症化するかどうかは早め早めの養生が勝負です!「肺」と「胃腸」を強化し、冬からの花粉症対策で辛い時期を気持ちよく乗り切ろう!

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    一般的な「良い肉」=「安全な肉」とは限らない!安全な牛肉を見分ける方法と高い肉に隠された落とし穴。

  18. 生活習慣病対策、肩こり、冷え、抜け毛まで。私が実践して効果的だった現代人の不調のための対策を教えます。今すぐ取り入れられる身近な食材のすごいパワー

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    女性は35歳からアンチエイジングの臓器「腎」が衰え始める事実。東洋医学・薬膳から見た30代から始めるアンチエイジング食習慣と対策

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    玄米ご飯がお弁当のや夜ご飯のおかずに大変身!子供も大人も大喜びの大人気「ノンフライ玄米ライスコロッケ」レシピ

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