よみもの

  1. cacao-bean-2522918_960_720

    最もカカオ効果を高められるチョコレートの食べ方。安全で体にいいチョコレートの選び方と選定基準をお伝えします。

  2. Circadian_rhythm_labeled

    疲れやすい人必見。サーカディアンリズム・体内時計を意識して「食べる時間」と「食べ物」を変えれば、明日からあなたの体は変わる!

  3. 5916217283_bd0b54ab3e_b

    知らないあなたは損をしていますよ。がん、アトピー、精神疾患、現代人の悩みは全て腸が原因!?あなたの9割は細菌で構成されている?!本当の健康を作るため知っておきたい腸内細菌。

  4. JR_West_500_W8

    2027年開業を目指し工事が進む中央リニア新幹線。小児白血病リスク上昇、水源枯渇、健康被害、原発再稼働をもたらす超高速鉄道は、本当に「夢の交通網」なのか。

  5. All-focus

    甘ったるくて真っ黒な市販佃煮はもうたくさん!昆布を使った絶品佃煮の作り方と、佃煮リメイクレシピ

  6. ざくろジュース

  7. 31337817_1692155627543283_3057580212930740224_n

    素敵な女性の美と健康の秘訣とは?世界最高峰のチームに合格したチアリーダー本田景子さんにインタビューしてきました!

  8. brown-sugar-623514_960_720

    糖を抜かずに、むしろ補給して健康と美を手に入れる方法。エネルギー効率の良い糖はどれ?一押し甘味料と簡単おやつ5選!

  9. restaurant-dish-meal-food-cooking-produce-492301-pxhere.com

    簡単にできる時短料理は食材選びから!「無農薬野菜を使えば結果的に時短に繋がる」という逆転の発想。

  10. 5694608807_9c884bd906_b

    2年後に迫る東京オリンピックで提供する食材に問題が?!世界基準から大きく外れ続ける日本の食品汚染。放射能・農薬・アニマルウェルフェア等いよいよ明るみになる日本の食材水準の低さ。オリンピック開催を機にオーガニック意識を高め普及させるために今できること

  11. 800px-Japanese_high_school_classroom

    日本と海外先進国の教育制度の特徴を比較。日本の子どもはテストの点数はいいけれど「考える力」は・・?自立しない大人にならないために今考えるべきこと

  12. spraying-sugar-cane-2746350_960_720

    今激減するミツバチ。その裏側ではドローンで高濃度農薬の散布が続々実施されています。次々に最新技術が導入される日本の農業は一体どこへ向かうのか。

  13. Tea With Viburnum Viburnum Berries Viburnum Tea

    古くから世界で天然万能薬として愛され続けてきた「ザクロ」の知られざる抗酸化パワー。メディカルスーパーフルーツ、ザクロの凄い栄養素とは

  14. peas-2619756_960_720

    クリスパーの登場で急拡大する遺伝子組み換えの次に来る恐ろしい「技術ゲノム編集研究・食品」。科学が進んでも忘れてなはらないこと。一人ひとりが足下から取り組めることは?

  15. overlay

    なんと!老化の速度は自分で変えられるという驚きの事実。DNAでなくこれからはテロメアに注目。テロメアを伸ばして健康に生きていく方法とは?

  16. hands-216982_960_720

    なんと老化の理由の約80%は紫外線によるものだった!光老化は日光だけではない!ノンケミカルで安全な日焼け止めの選び方。

  17. ざくろジュース

  18. soup-gourd-2575769_960_720

    自分のストレスと向き合えていますか?五月病にならないためのストレス対策方法と、五月病対策にオススメの食べ物「旬食材の薬膳糀スープ」の作り方

  19. 0219fabca26b96382f835266e48b9327_s

    捨てるなんてもったいない!日本の健康食品〝米ぬか〟の裏ワザ利用法。米ぬかは塗ってよし、食べてよし、掃除にも使えるオールラウンダー!暮らしに活かせ、健康と節約効果で一石二鳥。

  20. Food Delicious Eat Egg Yolk Protein Fried Yolk

    アレルギー大国日本。なぜアレルギーはなくならないのか?アレルギーと農薬・添加物の関係。食物アレルギーとその仕組み。

  21. Inonotus_obliquus2

    著書『ガン病棟』でノーベル賞作家が世界に紹介した【幻のきのこ】チャーガをご存知ですか?その正体についてお伝えします!

  22. medications-257344_640

    抗生物質だけでなく数多くの医薬品が腸内細菌にダメージを与えていることを権威ある業界誌が発表。薬品の真実について

新着記事

デイリーランキング

IN YOU公式レギュラーライター 一覧

  • 松浦愛
  • IN YOU 編集部
  • 小林 くみん
  • くみんちゅ
  • 越野美樹
  • 佐野亜衣子
  • 松永加奈恵
  • 工藤 万季
  • 品川まどか
  • hiroro
  • izumi
  • うちゅう
  • riko tanaka
  • lelien
  • 河口あすか
  • 煙山 昭子
  • 池田 歩
  • yokosato
  • 前之園知子
  • yuriesasaki
  • 松橋佳奈子
  • 桺町 瑠璃
  • haruna
  • 霜崎 ひろみ
  • ZuYu
  • 福原真一郎
  • hata ikue
  • 永樂茶百合
  • ayukotaniguchi
  • はりまや佳子/Yoshiko Harimaya
  • Akitsu Kitahara
  • 柳千妃路
  • mamiko
  • 加藤 晴之
  • 中村 りえ
  • MARIE
  • 滝野 清
  • Kawasaki Mariko
  • ゆみえこば
  • AYANO
  • 加藤 貴大
  • Kayo
  • 山﨑 拓
  • 井村 政子
  • 室谷 真由美
  • YoshiAraki
  • UharaRisa
  • 山口 りりこ
  • 古村優里
  • 桑村 亜美
  • 森智世
  • Ayako Endo
  • 柳原 里実
  • 豊池 晃
  • 深井ゆきえ
  • arikawatoshiko
  • 鈴木 こなみ
  • 小泉 沙耶
  • keiko nakagawara
  • 袴田 はるか
  • yumi
  • joko
  • 近藤 栞
  • みずしま さちの
  • 佐藤いづみ
  • Mao
  • AKIKO MIYAKAWA
  • jyuan
  • 坂田 まこと
  • 小西 尚子
  • ami iwasaki
  • 関塚 祥子
  • akemi
  • 佐々木 里奈
  • 桜桃
  • nana
  • yoko
  • 平野浩靖
  • みふすや
  • 阿南 まどか
  • 由香
  • 薬膳 ともこ
  • 坂の上零
  • 高根 佳子
  • 三浦 郁惠
  • 水鳥川崇春
  • yoshimike
  • Ninomiya Koji
  •  肖瑶
  • 日向葵
  • 齊藤幸恵
  • ayumifukuda

カテゴリー

PAGE TOP