2018/09/12
むくみ
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2018/08/31食後の眠気がひどいあなたへ。食べても眠くならないオススメのおやつの食べ方テクニックを教えます。
2018/08/28皮膚病を根治するのに必要なことは、体質の改善から。
2018/08/25今ならまだ間に合う！東洋医学から見た「秋バテ」予防と対策にオススメの過ごし方・食事
2018/08/09夏こそ食べたい！体調・体質別 効果的な薬膳鍋のレシピと食べ方。
2018/08/07夜が遅い人、疲れが取れない人必見！プロアスリートの奥様 直伝「翌日疲れを残さないための食事方法」を教えます。
2018/07/19病気の始まりはむくみから。むくみと疲れやすいその原因と対策。あなたは、どこに毒素が溜まっていますか？
2018/07/01免疫力低下を招く「内臓冷え」は暑い夏だからこそ気をつけて。「玄米粥」と一緒に合わせて食べたいお粥トッピング３...
2018/06/242週間近く悩まされた副鼻腔炎と頭痛、歯の痛みがたった2日で治った！塩うがいと腸内デトックスというシンプルな二...
2018/06/16東洋医学・望診法でみる梅雨シーズンにカラダが重い・だるいの原因。梅雨に弱い人は消化器系「脾」が弱い人！？湿気...
2018/05/20梅雨の時期は「湿邪」にご注意を！梅雨を乗り切るための薬膳から見たおすすめ食材と対策。体調不良に陥らない正しい...
2018/04/29【保存版】原因不明の憂うつ・頭痛・だるさ・無気力の本当の原因。これからの季節、湿邪に注意を。東洋医学から見た...
2018/04/24発がん性物質が不安な入浴剤の代わりに使いたい、子どもや家族と楽しむ安心安全な手作り天然入浴剤の作り方と、お風...
2018/04/21マクロビオティック望診法と東洋医学から見た垂れ尻の原因。垂れ尻を卒業し「美尻・ヒップアップ」を目指す方法。
2018/03/10あなたの健康を蝕む電磁波。スマホを買うならSAR値を調べるのが新常識？！あなたの携帯からはどれだけ出ているか...
2018/03/02女性のひどい肩こりの原因は思わぬところに隠れていた。内面と外面からアプローチする今すぐできる具体的な肩こり対...
2018/01/31食べないことで不調が改善される本当の理由。ハニーレモネード断食を終えてわかったこと。断食で若返り遺伝子が覚醒...
2018/01/03アーユルヴェーダを日常に取り入れて体質改善！おもてなしにもぴったり。今すぐできる簡単・温野菜レシピ4選。
2017/10/17慢性的な栄養不足の女性を救う身近で意外な食材。ビタミンＢ群、ビタミンＥ、ビタミンC、カリウム、食物繊維、鉄分...
2017/08/16簡単癒されアイテム。身近なもので作れるアーユルヴェーダ式『オーガニックハーブボール』で疲れた体をいたわりセル...
2017/07/27慢性的な腰痛の原因を食べ物から紐解く！東洋医学 陰陽五行から見る腰痛改善のために積極的に摂りたい食材。
2017/07/25夏のむくみにさようなら。小豆のパワーで水分調整とむくみ知らずの身体をつくる生活習慣
2017/07/07捨てるのは勿体ない！「とうもろこしのひげ」は、むくみ対策やデトックスにもぴったりの生薬。驚くべき効能と養生ご...
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2017/05/27つらい肩凝り、実は血液の汚れが原因のケースも。凝りを改善する方法とは？
2017/05/16梅雨がやってくるその前に。日本女性の8~9割が陥る「水毒体質」防止・対策におすすめな食材３選！
2017/05/08生薬として古くから使われ続けた恐るべし効能を持つドクダミの力。ドクダミで「脱・市販薬生活」を！ 手作り簡単ド...
2017/04/05体温が1度下がるごとに免疫力は著しく低下。シャワーだけじゃなく、入浴をするべき３つの理由・入浴から得られる効...
