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くらし

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    上半身と下半身の姿勢悪化によって起こる2つのシンドローム。改善して痛みのない健康的な身体を作る簡単ストレッチ法

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    その小麦と揚げ油には有害物質が使われているかもしれません。酸化したドーナツは食事の代わりにはなりません。

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    顕在意識の19倍もある「無意識」を簡単に浄化し、幸運体質になる方法。苦手意識やコンプレックスとは、無意識の領域に書き込まれたネガティビティだった?!

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    日本人の約7割が陥る可能性のあるリーキーガット症候群とグルテン・カゼインフリーの関係とは?あなたは大丈夫?簡単にできるセルフチェックをやってみよう

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    世界基準の食事管理ガイドライン「PFCバランス」で自分の体質やライフスタイルに合わせた食事バランスを考えよう

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    体を作る大切な栄養素「たんぱく質」と、良質なたんぱく質を多く含む安全な食品の選び方。

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