2019/09/02
東洋医学・薬膳
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2019/07/25知らなかった！東洋医学と西洋医学の7つの違いと共通点｜病院でももはや気休めとは言えない東洋医学が本格的に取り...
2019/07/24国際薬膳師が、20年間にも及ぶ辛い生理痛を克服した方法とは｜中医学と薬膳の観点からの生理痛の原因と対策法
2019/07/19国際薬膳師が教える、土用に食べるウナギのパワー｜陰陽五行にみる、本来の土用の意味と体の関係
2019/07/16単なる食事法だけではない、マクロビオティックの考え方の本質。生きることすべてに活用できる「陰陽調和の法則」と...
2019/07/11梅雨の厄介な頭痛や肩こり...体調不良はなぜ起こる？｜ 国際薬膳師が教える、梅雨の不調を改善する薬膳養生法
2019/07/06気血水から見た薬膳診断｜あなたは６つのタイプのうちどれ？あなたが毎日どんなことに気をつけたらいいのか教えます...
2019/07/05東洋医学の陰陽五行から紐解く「土」の人の体質的特徴｜この時期の婦人科系トラブルは「湿」のせい？！
2019/06/24あなたの肝は大丈夫？健康診断でD判定を受けた私が見事A判定に変えた体質改善方法を薬膳の観点からお伝えします。
2019/06/17薬膳から見た瘀血を改善させる食べ物３５選｜あなたの舌は何色？自宅で簡単！舌の裏で「瘀血」をセルフチェックする...
2019/06/16薬膳アドバイザーが教える、夏風邪予防に最適な薬膳食材１８選｜夏バテしやすい気虚、陰虚タイプ向けの体質改善方法
2019/06/07薬膳アドバイザーが教える、今から始める熱中症にオススメな食べ物２６選｜体に優しい熱中症対策方法
2019/05/02感情と病気の関係性｜東洋医学で考える感情別で起こりやすい症状と「氣」と薬膳食材から紐解く対策法
2019/04/07世界中が再注目し始めた、薬膳万能食材「生姜」のパワーと、ショウガ科であるターメリックとウコンの成分の驚くべき...
2019/03/21あなたはどのタイプ？体が変われば心が変わり心が変われば人生が変わる｜東洋医学から見た鍼灸師が教えるタイプ別体...
2019/03/18春に養いたい肝の力｜春は「青」の食材を意識しよう。
2019/03/09国際中医薬膳師が教える春になりやすい不調と養生法｜今だけの春の食材「ふきのとう」と「菜の花」の効能とおいしい...
2019/02/24＜初心者向け＞「あ、こんなところにニキビ・・」マクロビオティック望診法で考えるニキビや吹き出物の場所からわか...
2019/02/24あなたは今、何が食べたいですか？鍼灸師が教える、東洋医学から見た「今食べたい食べ物からわかる五臓の疲れ」。
2019/02/07治療法も自分で選ぶ時代へ。東洋医学、西洋医学、補完療法の違いとは？特性や症状、緊急度に合わせた「いいとこどり...
2019/02/06意外と知らない和のハーブ「野草・薬草」の使い分け方。 メディカルハーブコーディネーターがおすすめする薬草4種...
2019/01/24酸っぱいものが無性に食べたくなるのはイライラしているから！？東洋医学から見た体からのサインで未病を改善する方...
2019/01/10これを見れば東洋医学初心者でも「陰陽五行」が、わかる！占いも陰陽五行が関連している！？（前編）
2018/12/03使いきれないレンコンをフル活用！ この冬試したい万能「すりおろしレンコン」活用術とレシピ。
2018/11/19そのお手当て法、逆効果かも。冷えにも陰と陽のタイプがあるって知ってる？ マクロビオティックから見た、あなたの...
2018/11/14市販の梅干しには農薬・添加物まみれが多いという悲しい現実。「1日一粒で医者いらず」と言われる日本のスーパーフ...
2018/10/24東洋医学で考える「中庸」と「気」の重要性。これからの季節は”肺”を整える食材で乾燥から身を守る
2018/09/14季節の変わり目の乾燥や肌荒れ対策｜マクロビオティック望診法・東洋医学で秋を快適に過ごすケア法
2017/11/21発熱や下痢、更年期や肩こりに。漢方 葛根湯の主原料である「くず粉」を使いこなす養生法と活用術。
